Авторизация все шаблоны для dle на сайте newtemplates.ru скачать
 
  • 13:31 – Запорожский нардеп строит многоэтажки по документам более, чем 20-летней давности 
  • 19:04 – Мошенники в Запорожье вновь активизировались. Теперь они прикрываются именем первого заместителя прокурора области 
  • 17:34 – Порошенко подписал указ о госзаказе на 2019-2021 годы 
  • 17:30 – Львовский окружной административный суд разрешил русскоязычные песни и фильмы 

Супрун посоветовала для улучшения памяти отказаться от конфет

Супрун посоветовала для улучшения памяти отказаться от конфет

И.о.министра здравоохранения Ульяна Супрун опровергает очередной миф о том, что конфеты, шоколадки, пирожные помогают мозгу лучше работать.

Об этом она написала на своей странице в Facebook.

"Если вы думали, что конфеты, шоколадки, пирожные помогают вашему мозгу лучше справляться с задачами - это миф! Зато ограничение калорий и бег на длинные дистанции делают вас умнее", - пишет она.

Супрун отмечает, что мозг как источник энергии может есть только глюкозу или созданные печенью из жиров кетоны. "Но это нельзя считать лицензией на сладости и жирную пищу", - подчеркивает она.

"Наше тело самостоятельно поддерживает постоянный уровень глюкозы благодаря гормонам. Кроме того, если вы в восторге от своей работы, вам наверняка знакомо ощущение бабочек в животе, покалывание в пальцах и муравьев на коже, значит, у вас выделяется гормон адреналин. Он делает так, чтобы глюкоза беспрепятственно поступала в кровь и питала мозг. Пирожные и тортики здесь ни к чему", - поясняет и.о. главы Минздрава.

Также она пишет, что избыток сладкого быстро изымается из крови и нейронов не попадает.

"Поэтому хотя сладкое и жирное дает временное удовлетворение, но в конечном итоге не помогает. Зато делают нас вялыми и сонными", - считает Супрун.

Она отмечает, что "запускают" работу мозга ограничение калорий и занятия спортом.

"Для поддержки мозга, как и здоровье всего организма, ученые советуют питаться сбалансировано, разнообразно, избегать жирного и сладкого, быть физически активными, и достаточно отдыхать", - резюмирует чиновница.dle templates freefilm online
рейтинг: 
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
Оставить комментарий
  • Комментируют
  • Сегодня
  • Читаемое